La mascarilla de suero de leche y Triphala puede hacer maravillas por la salud de tu cabello; Experto en Ayurveda comparte receta y beneficios | Salud

El intenso calor del verano es una mala noticia para tu cabello, ya que tus hermosos mechones pierden su humedad y se vuelven secos y quebradizos. Además, los problemas del cabello, como la caspa, pueden aumentar el malestar del verano abrasador. Es importante cuidar tu cabello durante el verano manteniéndolo nutrido e hidratado. Un antiguo remedio ayurvédico para devolverle el brillo perdido al cabello podría ser combinar suero de leche y Triphala Churna y dejarlo en remojo durante la noche. Este remedio casero no sólo ayuda a mantener el cabello suave y brillante, sino que también lo fortalece desde la raíz. Además de una limpieza profunda del cuero cabelludo, también previene el encanecimiento prematuro del cabello. (Lea también: 10 consejos ayurvédicos para combatir la ola de calor y mantenerse fresco)

El ácido láctico del suero de leche es un alfa hidroxiácido (AHA) suave que ayuda a exfoliar el cuero cabelludo y eliminar las células muertas de la piel. También fortalece tu cabello.

El polvo Triphala es una adición popular a las mascarillas para el cabello, ya que contiene las bondades de tres hierbas increíbles: Haritaki, Bibhitaki y Amla en proporciones iguales.

«Esta receta de Takra (suero de leche) ha ayudado a muchos de mis pacientes con sus problemas capilares debido a la caspa, dermatitis seborreica, psoriasis y eccema. También puede ser utilizada de vez en cuando por personas que no tienen problemas capilares para limpiar su cuero cabelludo. y mantener o mejorar la salud de su cabello”, dice la Dra. Dixa Bhavsar Savaliya, experta en Ayurveda, en su última publicación de Instagram.

Receta de mascarilla de suero de leche y triphala

• Tome 500 ml de suero de leche y agréguele 1 cucharada de Triphala churna. Mezclar bien y reservar durante la noche.
• A la mañana siguiente, lávate el cabello con este suero de leche seguido de un champú suave.

¿Con qué frecuencia usarlo?

Para la caspa: dos veces por semana

Para la psoriasis: tres veces por semana

Para dermatitis seborreica: 2 veces por semana

Beneficios de la mascarilla capilar de suero de leche y tripahala

• Cada ingrediente de triphala está repleto de propiedades para el cuidado del cabello.
• Amla es rica en vitamina C y tiene propiedades estimulantes de la inmunidad y resistentes al calor. Esto ayuda a fortalecer tu cabello.
• Haritaki tiene antioxidantes que retrasan la degeneración y ayudan a frenar el envejecimiento prematuro.
• Bibhitaki tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas que ayudan a combatir la caspa y limpiar el cuero cabelludo.
• El suero de leche, por otro lado, calma y nutre el cuero cabelludo que pica gracias a sus propiedades hidratantes.
• Los probióticos que se encuentran en el suero de leche ayudan a mantener un cuero cabelludo sano al equilibrar los niveles naturales de pH. Esto ayuda a combatir la caspa y prevenir su reaparición, dejando el cuero cabelludo libre de caspa y saludable.
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