Los huevos son increíblemente populares en todo el mundo. Desde el lado soleado hasta las tortillas de queso, los huevos son un componente importante de un desayuno saludable por la mañana. Sin embargo, el huevo versátil se puede comer en cualquier momento del día, incluso como refrigerio. Además de su textura rica y cremosa, los huevos tienen innumerables beneficios para la salud. Son una rica fuente de proteínas y contienen vitaminas esenciales junto con ácidos grasos omega-3. Incluir huevos en su dieta regular asegurará que su cuerpo produzca colesterol bueno. La producción de colesterol bueno previene las enfermedades cardíacas. Además de las proteínas, los huevos son una excelente fuente de vitamina D, que es importante para permitir que su cuerpo absorba calcio.
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Lea todo sobre cuántos huevos debe consumir en una semana junto con sus beneficios nutricionales. Aquí.
Aquí tienes 5 deliciosas recetas de huevos para hacer en casa:
1. Huevo tandoori
Huevos duros cubiertos con una deliciosa masala a base de requesón y una gran variedad de especias. Cocine a la perfección en una sartén o grill y sirva con hojas de cilantro y un chorrito de jugo de limón. Apetitoso, ¿verdad? Eche un vistazo al receta.
2. Brocheta de huevo
Esta botana está hecha con huevos duros. Agregue los huevos rallados, la harina de garbanzos y las especias en un bol y mezcle bien. Ahora, dale forma de kebab, luego cúbrelo con pan rallado y fríelo. Sirva caliente con chutney de menta. aquí está el receta.
(Lea también: Consejos de cocina india: condimente su comida con esta receta de curry de huevo Shahi (receta de video en el interior)
3 huevo manchuriano
Esta receta es una delicia para el paladar. Para este plato rápido, todo lo que necesita son huevos duros, cebollas, pimientos, pimientos y ajo. Primero, sofríe todos los elementos en una sartén y luego con las salsas de autor. Mirar.
4 Curry al curry de huevo Palak
Una deliciosa receta para el almuerzo con huevos duros. Cocido en un curry de tomate y espinacas delicadamente condimentado. aquí está el receta.
5. Pakoda de huevo y patata
Pruebe esta deliciosa receta de bocadillos hecha con papas hervidas mezcladas con huevos duros. Un snack perfecto para los niños. Queriendo probar?
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